Oxidized LDL and Physical Fitness in Healthy Young Men: Associations with Body Composition, Smoking, Metabolic Syndrome and Androgen Status

Kosola Jussi

LL Jussi Kosolan väitöstutkimuksesta selviää, että hyvä hapenottokyky ja lihaskunto pitävät nuorten miesten haitallisten hapettuneiden LDL-rasvojen pitoisuudet matalina ylipainosta ja sekä muista perinteisistä rasvariskitekijöistä huolimatta.

Kolesteroli ja etenkin ”paha” LDL-kolesteroli tiedetään keskeisiksi valtimonkovettumataudin riskitekijöiksi. Uudempi tutkimus kuitenkin osoittaa, että LDL-kolesteroliakin haitallisempia ovat hapettumalla muuntuneet LDL-rasvat, jotka viime kädessä aiheuttavat verisuonten tukkeutumiseen johtavat muutokset.

Ylipaino, tupakointi ja metabolinen oireyhtymä on aiemmin liitetty kohonneisiin hapettuneiden LDL-rasvojen pitoisuuksiin. LL Jussi Kosola selvitti terveysliikunnan alan väitöstutkimuksessaan Turun yliopistossa, mikä on fyysisen kunnon yhteys hapettuneisiin LDL-rasvoihin.

Aiemmin ei ole ollut tarkkaa tietoa siitä, miten kestävyys- ja  lihaskunto vaikuttavat LDL-rasvojen hapettumiseen.

Hyväkuntoisilla ei merkittäviä pitoisuuseroja painoryhmien välillä

Kosolan tutkimuksen mukaan hyvän hapenottokyvyn ja lihaskunnon omaavilla nuorilla miehillä on matalammat hapettuneiden LDL-rasvojen pitoisuudet verenkierrossa ‒ kehonkoostumuksesta riippumatta.

‒ Mitä paremmassa kunnossa tai fyysisesti aktiivisempi nuori mies on, sitä alhaisemmat ovat veressä kulkevien hapettuneiden LDL-rasvojen pitoisuudet. Tämä koskee myös tupakoivia nuoria miehiä, Kosola kertoo.

Lisäksi tutkimuksissa selvisi, että hyvä kunto suojaa matalan testosteronitason omaavien nuorten miesten LDL-rasvoja hapettumiselta.

Merkittävin oli tutkijan mukaan havainto siitä, että pitoisuudet hyväkuntoisilla eivät eronneet eri painoryhmien välillä.

‒ Ei ollut yllätys, että huonokuntoisilla ylipainoisilla mitattiin korkeimmat rasva-arvot, mutta oli erittäin mielenkiintoista havaita, ettei hapettuneiden LDL-rasvojen pitoisuuksissa enää ollut eroa hyväkuntoisten normaali- ja ylipainoisten ryhmien välillä. Eli nuorella, ylipainoisella miehellä voi hapettuneiden rasvojen määrä olla samalla tasolla kuin normaalipainoisella, kunhan fyysinen kunto on hyvä.

Kunnon kohottaminen näyttäisi suojaavan korkeilta hapettuneiden LDL-rasvojen pitoisuuksilta

Kohonnut hapettuneiden LDL-rasvojen pitoisuus on liitetty myös metaboliseen oireyhtymään.  Hapenottokykyä ja lihaskuntoa testaamalla Kosolan tutkimuksessa selvisi, että kohonneet hapettuneiden LDL-rasvojen pitoisuudet yhdessä huonon hapenottokyvyn ja lihaskunnon kanssa näyttäisivät ennustavan metabolista oireyhtymää.

‒ Koska hapettuneet LDL-rasvat ovat merkittävässä asemassa valtimokovettumataudin syntymisessä, fyysisen aktiivisuuden lisäämisen ja erityisesti kunnon kohottamisen merkitystä sydän- ja verenkiertosairauksia ennaltaehkäisevänä toimintana ei voi tarpeeksi painottaa. Rasva-arvoissa näkyy kautta linjan, että hyvä kunto suojaa valtimokovettumataudin riskitekijöiltä, tutkija sanoo.

Väitöskirja on englanninkielinen.